מה בשייק?
2 קרמבולה
חופן פטרוזיליה
1/3 ראש חסה מסולסלת סגולה-אדומה או ירוקה (כל חסה תתאים במקום)
1/3 ראש חסה רומית או משי
כמה עלי קייל
2 בננות
2 תמרים
חופן אגוזי מלך
1 כוס מים או מיץ תפוחים טבעי
מה בשייק?
2 קרמבולה
חופן פטרוזיליה
1/3 ראש חסה מסולסלת סגולה-אדומה או ירוקה (כל חסה תתאים במקום)
1/3 ראש חסה רומית או משי
כמה עלי קייל
2 בננות
2 תמרים
חופן אגוזי מלך
1 כוס מים או מיץ תפוחים טבעי