שיק קרמבולה אורגני

מה בשייק?

2 קרמבולה

חופן פטרוזיליה

1/3 ראש חסה מסולסלת סגולה-אדומה או ירוקה (כל חסה תתאים במקום)

1/3 ראש חסה רומית או משי

כמה עלי קייל

2 בננות

2 תמרים

חופן אגוזי מלך

1 כוס מים או מיץ תפוחים טבעי